花一分钟了解羊肚菌你吃对了吗

所属分类：行业新闻

发布时间：2022-11-22

　　1羊肚菌的功效

　　抗病毒

　　羊肚菌含抑制肿瘤多糖和抗菌、抗病毒活性成分，具有抗疲劳、抗病毒等诸多作用

　　提高性欲

　　羊肚菌含有天然药物成分"荷尔蒙"及大量的精氨酸成分，可促进男性的性欲提高

　　美容护肤

　　女性经常食用羊肚菌不但可以美容、增白，还可以消除面部黑斑、黄斑、雀斑、暗疮等作用，还能使皮肤长期保持细腻、嫩白、光滑

　　益肠胃，助消化

　　羊肚菌具有益肠胃、助消化的功能，对术后患者康复有重要辅助作用，特别一些病人由于疾病导致胃口差，不思饮食，服用羊肚菌汤可增强脾胃功能

　　.2羊肚菌不宜同食的食物

　　羊肚菌不宜与粽子同食。否则可能会引起身体不适.

　　3羊肚菌适宜和禁忌

　　适宜:阳痿早泄、性功能减退、脑力工作者、中老年人、阳痿、早泄、性功能减退、性欲冷淡患者、妇女

　　禁忌:羊肚菌过敏者不宜食用

　　母婴宜忌：孕妇可以适量食用，羊肚菌含丰富的蛋白质、多种维生素及20多种氨基酸，味道鲜美，营养丰富，可满足孕妇对营养物质的需求

　　婴幼儿可以适量食用，羊肚菌营养物质含量较高，具有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的功效，婴幼儿可少量食用

　　4羊肚菌应该怎么吃

　　羊肚菌石斛（增强免疫力）

　　食材：羊肚菌20g、石斛15g、排骨400g、淮山20g、红枣4颗、枸杞适量

　　适合人群：很适合熬夜党，上班族。

　　羊肚菌鸡汤（益胃消食、理气化痰）

　　食材:羊肚菌20g、鸡半只、淮山20g、红枣3颗

　　适合人群：脾虚纳差、气虚多痰的人

　　羊肚菌花胶汤（养血润燥、润肤养颜）

　　食材：羊肚菌30g、花胶50g、猪骨400g、红萝卜1根、玉米笋120g、红枣5颗

　　适合人群：产后孕妇、护肤女性

　　羊肚菌瘦肉汤（补身益气、强身健体）

　　食材：干羊肚菌约5只，瘦肉一小块

　　适合人群：中老年人

　　羊肚菌太子参鸽子汤（增强免疫，调理脾胃）

　　食材：太子参50g、干羊肚菌40g、怀山50g、鸽子2只、无花果2颗

　　适合人群：针对小孩食欲不振，夜睡不宁

关键词：花一分钟了解羊肚菌你吃对了吗